10 loại thực phẩm giúp hạ huyết áp.

1. Tỏi

Nghiên cứu Karin Ried từ Đại học Adelaide, Australia được thực hiện trên 50 bệnh nhân cao huyết áp chia làm 2 nhóm, một nhóm được dùng tỏi hằng ngày còn nhóm kia thì không. Với 1 chế độ dinh dưỡng và tập luyện như nhau, sau 12 tuần, nhóm được ăn tỏi hằng ngày có chỉ số huyết áp thấp hơn hẳn nhóm còn lại. Thật đơn giản, chỉ cần ăn tỏi sống hoặc giấm tỏi hằng ngày bạn có thể khống chế được chỉ số huyết áp của mình rồi.

2. Cà chua

Chất xeton có trong cà chua giúp hạ huyết áp và ngăn ngừa các biến chứng về mắt do bệnh huyết áp cao gây nên. Mặc dù lượng vitamin C trong cà chua không nhiều nhưng khó phá hủy, chúng giúp chống xơ cứng động mạch và làm mềm huyết quản.

3. Nấm hương

Nấm hương là thực phẩm “đặc trị” bệnh cao huyết áp bởi chúng giàu kali và ít natri, thích hợp nhất cho bệnh nhân bị cao huyết áp do thừa cholesterol trong máu. Người bệnh có thể chế biến nấm để nấu cùng món súp ngô vô cùng có lợi cho sức khỏe.

4. Đậu hũ

Khi ăn đậu hũ bạn có thể cho thêm dầu vừng và dấm, những thực phẩm này nên ăn cùng súp để có bữa sáng lý tưởng.

5. Rau diếp

Tương tự như nấm hương, lượng kali trong rau diếp cao gấp 27 lần natri, điều này rất có lợi cho sự đào thải cặn bã và tăng cường tính năng co bóp, bài tiết nước tiểu cho người huyết áp cao. Tuy nhiên rau diếp thường được dùng sống nên người bệnh cần chọn loại rau sạch và ngâm nước muối trước khi sử dụng.

6. Rau cải thìa

Loại rau này giúp người bệnh thanh nhiệt, giải độc, ngăn ngừa biến chứng về tim mạch với bệnh nhân cao huyết áp.

7. Dưa hấu

Không chỉ là loại quả giải khát mùa hè được yêu thích mà dưa hấu còn giúp ổn định và duy trì huyết áp ở ngưỡng vừa phải. Ăn dưa hấu hằng ngày hoặc ép ra thành nước cũng rất tốt cho làn da của bạn đấy.

8. Hành tây

Tính ấm, vị cay của hành tây giúp các búi tắc mạch máu não tan ra nhanh hơn, lượng canxi dồi dào trong hành tây cũng giúp hạ huyết áp nhanh, giảm bớt sức cản của huyết quản ngoại biên để ổn định huyết áp.

9. Mộc nhĩ

Chất keo trong mộc nhĩ có tính kết dính mạnh, kết hút các chất cặn thừa trong cơ thể, bài tiết chúng ra ngoài theo đường tiểu. Glucoxit purin trong mộc nhĩ làm giảm khả năng tắc mạch máu não do tăng huyết áp gây nên.

10. Rau cải cúc

Cải cúc là 1 loại rau lành tính có tác dụng hạ huyết áp với chất kiềm mật, chất xơ thô giúp giảm lượng cholesterol, kích thích tiêu hóa.

Giới thiệu sản phẩm giúp ổn định huyết áp RuToZym

Sản phẩm ổn định huyết áp Rutozym có các ưu điểm sau:
- Rutozym là chất ức chế enzym biến đổi angiotensin (ACE). ACE làm cho lòng mạch máu bị hẹp lại và gây tăng huyết áp. Thuốc ổn định huyết áp Rutozym ức chế ACE nên có tác dụng làm giảm huyết áp.
- Làm tiêu những sợi huyết trong hệ thống mạch máu (Fibrosis) là nguyên nhân gây tắc mạch. Giúp máu lưu thông dễ dàng trong huyết quản, gỡ các nút tắc mạch trong nhồi máu cơ tim, tai biến mạch não, chấn thương sọ não…
- Làm loãng máu, giảm độ cô đặc của máu, giảm ma sát với thành mạch, giúp bệnh nhân tránh được tắc nghẽn mạch, phòng tránh nhồi máu cơ tim, làm giảm huyết áp một cách hữu hiệu và an toàn, ổn định huyết áp.
- Tăng sức bền thành mạch,giảm sự kết dính của tiểu cầu, phòng tránh hình thành các huyết khối.
- Rutozym là phức hợp của các men giúp xúc tác quá trình phân hủy và giải độc các chất cặn bã, chất thải độc hại trong cơ thể giúp bài tiết ra ngoài. Cung cấp các chất bổ dưỡng cần thiết cho các cơ quan hoạt động hiệu quả hơn.
- Thanh lọc huyết tương, hỗ trợ hệ thống bạch huyết, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.
- Tăng cường chuyển hóa, tăng tái tạo năng lượng giúp tăng cường chức năng gan, tim, thận… giúp đáp ứng tốt với mọi stress.
- Tác dụng chống viêm và giảm đau hiệu quả như giảm viêm và sưng tấy các vết thương, giảm đau nhức nên không cần phải dùng các thuốc giảm đau khác như nhóm hạ sốt, chống viêm, giảm đau không corticoid (nhóm này có rất nhiều tác dụng phụ).
- Tăng lưu lượng máu đến não và các mô giúp chóng lành các vết thương, chống các bệnh rối loạn tiền đình, đau đầu chóng mặt…

- Sản phẩm ổn định huyết áp Rutozym phòng và hỗ trợ điều trị các biến chứng của bệnh đột quỵ, tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, suy não, suy giảm trí nhớ…
- Bệnh tim mạch bao gồm cả bệnh tim, huyết áp cao , đột quỵ, đau ngực ( đau thắt ngực ), huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT), xơ cứng động mạch ( xơ vữa động mạch ), bệnh trĩ , giãn tĩnh mạch , tuần hoàn kém, viêm tắc động, tĩnh mạch và động mạch ngoại vi bệnh (PAD).
- Kết hợp các Sản phẩm bổ não như Super Power Neuro Max, Super Power citicoline, Super Power PS 100 hoặc Super Power BrainSmart để khắc phục hiệu quả di chứng của đột quỵ, tai biến mạch máu não, hồi phục chức năng não như liệt, liệt nửa người, rối loạn nhân cách, trí nhớ, ngôn ngữ…
- Giảm đau, đau xơ cơ, hội chứng mệt mỏi mãn tính , lạc nội mạc tử cung , u xơ tử cung , co thắt cơ, vô sinh , ung thư , và bệnh thiếu vitamin gọi là beriberi.
- Người cao huyết áp, bệnh mạch vành, tiểu đường, béo phì…
- Người có tiền sử bị tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, hoa mắt. chóng mặt ù tai, đau đầu.
- Hỗ trợ điều trị liền vết thương, chóng liền sẹo sau phẫu thuật, cấy ghép…